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用開水沖雞蛋可以降火

发布时间:2019-05-03 10:46:58 编辑:笔名

用雞蛋加糖沖水喝,有安神平靜的作用,還比較有營養,對于心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初愈久長睡不著覺的人有很好的祛火作用。

支招:用开水冲鸡蛋可以降火

鸡蛋煮老后,会损失掉其中一些营养,而将鸡蛋加糖冲开水喝时,鸡蛋刚被烫熟,营养价值丢失少,再加上鸡蛋本来就有清热降火、滋阴养血的作用,故而喝后有祛火的作用。建议可以将冰糖磨成粉末,然后加入鸡蛋中,用烧开的沸水一边搅拌一边冲,凉后食用,降火效果更好。另外,可以加入少量食盐,也有祛火效果,这种方法比较适合感觉喉咙肿痛、口腔上火的人。但一定要注意,不论加盐还是加糖,一定要放得少,以平淡为主。糖尿病患者尽量少食或不食。

(:王健淇)

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