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磨牙症的直接危害有哪些晚上磨牙怎么办1

发布时间:2019-11-12 22:53:55 编辑:笔名

夜磨牙,通俗来讲,就是人睡着以后,负责咀嚼的肌肉不受控制地继续工作。磨牙不仅是小朋友才有,调查显示,夜磨牙发病率儿童为14%,成人为8%,老年人为 %,男女都有。

其实,磨牙,不仅会扰人清梦,更会磨坏牙齿,甚至损伤口腔以及颌面部的肌肉和关节。

磨牙,比咬排骨还大力

若听过磨牙的声音,你必定会对那 嘎嘎嘎 的响声印象深刻,简直比平时嚼排骨的动静还大。实际磨牙所用的力,也不比咬排骨弱!

这是因为,人睡着后,牙齿感知压力和疼痛的自我保护机制被关闭了,夜磨牙可以超过清醒状态下的肌肉力量。以至因用力过度,导致面部肌肉疲劳,磨牙者常常在晨起时感觉头面部甚至颈部肌肉紧张或疲乏、疼痛。

这样大力的 空咬 ,所有的力量终都由牙齿和颞下颌关节承受,日积月累的伤害不容忽视。

磨牙症的直接危害是造成牙体组织的丧失,失去原来的形态,严重磨损的牙齿形成薄壁弱尖、牙齿折裂,而后出现冷热酸甜敏感、牙痛等症状。磨牙还可致牙周创伤,常表现为咬东西酸软感、牙龈退缩、牙齿松动移位、牙齿逐渐出现间隙等。

白天紧张,晚上磨牙

但磨牙症的发病原因,至今尚未完全明确。

初,磨牙症被认为是与精神紧张有关的中枢神经问题,是愤怒、紧张等情绪的精神释放。吸烟、服用咖啡因、酗酒、睡眠疾病如打鼾,可加重磨牙症状。另外,遗传因素及睡眠姿势(侧卧或者俯卧导致下颌受力不均),可能也与夜磨牙有一定的关系。

因而,注意调节心理及减压,养成良好的生活和睡眠习惯。睡前休息放松,避免兴奋性食物,如茶、咖啡,改善睡眠,都是解决磨牙的招数之一。

此外,牙畸形、牙齿排列异常、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等引起咬合障碍。睡眠时,机体就会增加潜意识的下颌运动,通过摩擦牙齿自纠性动作来达到平衡。对个别牙早接触、咬合干扰者,需进行调整建立新的咬合平衡关系;对牙体组织重度磨损者,需咬合重建;牙列拥挤、错等咬合干扰或通过单纯调整无法纠正咬合时,需正畸治疗。处理这些问题,也能帮助解决磨牙问题。

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