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整木家装好多钱一平方

发布时间:2018-12-24 14:55:13 编辑:笔名
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为什么喝了那么多红豆薏米粥,湿气还是那么重?错误一:红豆错了红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”(红豆比较圆、赤小豆是细长的),红豆能疗饥,不能利水祛湿,吃多了会败血。

赤小豆才有利水祛湿的功效。

很多人说,为什么我喝了红豆薏米粥、红豆薏米粉没有用啊,湿气还是那么重?就是因为你光祛湿,没有健脾。

“四宗罪”里,第四点尤其重要,为什么有些人喝了红豆薏米粥还是有湿气,很大的原因在于本身湿气已经很重,伤及到脾了,怎么办呢?健脾厉害的是芡实健脾,厉害的是一种长在水里的植物——芡实。

芡实又叫鸡头米,有“水中人参”的美名,常用来健脾祛湿。

据医学古籍记载,芡实味甘涩、性平,有健脾祛湿、固肾益精、补中益气、抗衰延年的功效。

芡实可以健脾,可调整脾胃功能,补益脾胃,让它获得动力;芡实还能固肾,肾好了,排尿功能就强,身体的水汽通过尿液排出去了,变得干燥了,这也是祛湿的一个大招啊。

祛湿+健脾才能吃出健康推荐这个经典食疗方薏米红豆芡实粥材料薏米、芡实、赤小豆、冰糖。

做法1、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时以上,或者直接用热水浸